Todos queremos ganar en autoestima para sentirnos mejor, más alegres, bellos y felices pero la autoestima es un saco muy grande que abarca muchos aspectos, tales como poner limites, aprender a decir no, trabajar […]

Las habilidades sociales son un conjunto de capacidades que permiten el desarrollo de un  repertorio de acciones y conductas que hacen que las personas se desenvuelvan eficazmente en lo social. Estas habilidades sociales en niños […]

‘Que la pérdida de peso sea la consecuencia de tu entreno, no el motivo’ Deberíamos correr por placer, para cumplir un reto que nos hemos propuesto, pero, no sólo con el fin de perder […]

Todos, en alguna que otra ocasión, hemos recibido críticas injustas, críticas que incluso pueden llegar a ser ofensivas. En la mayoría de estos casos, esas críticas vienen acompañadas de fuertes sentimientos. Esas críticas pueden […]