La salud mental es uno de los elementos que condicionan de forma decisiva nuestro bienestar, no solo desde un punto de vista emocional sino que además puede repercutir directamente en nuestra salud física.
En cliniQsantiago contamos con varios especialistas, psicólogos y psiquiatras, que pueden ayudarte a cuidar este aspecto tan importante de tu salud. Por eso es importante estar informados, reconocer síntomas y no tener ningún reparo a la hora de visitar a un profesional, si es necesario.
Un buena forma de seguir estas recomendaciones es la lectura de blogs profesionales. Con el único requisito de disponer de conexión a internet, podemos aprender un poco más cada día sobre aquellas cuestiones que afectan a nuestro bienestar psíquico y emocional.
Si todavía no tienes ningún blog de cabecera sobre esta temática, ¡apúntate éstos!:
- Alberto Ramos, psiquiatra
Un espacio divulgativo en el explica en qué consisten ciertas patologías y problemas frecuentes relacionados con la psiquiatría.
- Carlota Serrapio, psicóloga
Una visión personal y de contenido informativo sobre problemas psicológicos y dificultades emocionales.
- Goretti Rodríguez, psicóloga
www.gorettirodriguezpsicologa.es
Un blog que aborda temas que pueden alterar nuestra estabilidad emocional, ofrece consejos para superarlos y estrategias de motivación.
- Julia Babarro, psicóloga infantil
blogatenciontemprana.blogspot.com.es
Información profesional, indicaciones para intervenciones en menores y consejos sobre el bienestar emocional infantil
