¿Cuándo ir al psicólogo? ¿Necesito ayuda psicológica?
Ir al psicólogo es una decisión difícil para la mayor parte de las personas. Probablemente lleves un tiempo sintiéndote mal, pero no sepas si es conveniente para ti acudir y no tienes claro a qué […]
La despedida: ¿sabemos gestionar las despedidas?
La despedida es un acto que muchas veces pasamos de corrido sin pararnos a pensar la carga emocional que conlleva. Me refiero a cuando nos despedimos de un amigo, pareja, familiar, paciente o conocido […]
¿Qué es el apego infantil?
El apego infantil es el vínculo que establecen los niños con sus cuidadores, en primer lugar, con los padres y, después, puede extenderse a otros cuidadores de segundo grado tales como familiares o docentes. Este […]
Consejos para vencer la timidez durante la infancia
La timidez en la infancia se presenta en menor o mayor grado en la mayoría de niños, pero para algunos de ellos puede ser una gran barrera social. ¿Ante qué síntomas debemos estar alerta? ¿Y […]
Quiero mejorar mi autoestima pero no sé por donde empezar
Todos queremos ganar en autoestima para sentirnos mejor, más alegres, bellos y felices pero la autoestima es un saco muy grande que abarca muchos aspectos, tales como poner limites, aprender a decir no, trabajar […]
Educar para las relaciones sociales
Las habilidades sociales son un conjunto de capacidades que permiten el desarrollo de un repertorio de acciones y conductas que hacen que las personas se desenvuelvan eficazmente en lo social. Estas habilidades sociales en niños […]
¿Qué sucede si no aprendemos a defendernos de las críticas destructivas?
Todos, en alguna que otra ocasión, hemos recibido críticas injustas, críticas que incluso pueden llegar a ser ofensivas. En la mayoría de estos casos, esas críticas vienen acompañadas de fuertes sentimientos. Esas críticas pueden […]
Estrés laboral
Cada vez hay más personas que hablan de estrés cuando les preguntan sobre sus actividad laboral. El estrés laboral aparece cuando las exigencias del entorno superan la capacidad del individuo para hacerlas frente o […]
Infidelidades: No sólo una cuestión de pareja
La infidelidad no es sólo una cuestión de pareja sino que se puede dar en todo tipo de relaciones. Podemos ser infieles a muchas personas, incluidos a nosotros mismos: El hijo puede traicionar a […]