¿Cuándo ir al psicólogo? ¿Necesito ayuda psicológica?
Ir al psicólogo es una decisión difícil para la mayor parte de las personas. Probablemente lleves un tiempo sintiéndote mal, pero no sepas si es conveniente para ti acudir y no tienes claro a qué […]
¿Qué es el insomnio?
El insomnio es un trastorno que se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño, mantenerlo o despertarse demasiado temprano y no poder volver a dormir. Este problema puede afectar negativamente tu calidad de vida, ya […]
La vuelta al colegio – Cómo ayudar a tu hijo en el proceso de adaptación
Los recuerdos de las vacaciones se van quedando atrás y ahora el momento exige un nuevo desafío para la familia: el ingreso o la vuelta al colegio, a la escuela o a la guardería. Todo eso […]
Las altas capacidades
¿Qué nos hace sospechar que tenemos un/a hijo/a o un/a alumno/a con este perfil? Las altas capacidades no son un mero número para etiquetar un cociente intelectual superior a la media. De hecho, las etiquetas son para […]
¿Cuáles son el diagnóstico y el tratamiento del TDAH?
Si sospechamos que podemos tener TDAH o que nuestro hijo padece trastornos por déficit de atención e hiperactividad es necesario que acudamos a un profesional cualificado para que valore nuestros síntomas, diagnostique nuestro problema y ofrezca […]
TRIANGULO DE KARPMAM
Según su teoría, las personas en ocasiones nos vemos atrapadas en relaciones tóxicas de las que nos es muy difícil salir y que no siempre identificamos, simplemente sentimos un elevado malestar en ellas. Estas […]
MANEJAR LA INCERTIDUMBRE
La incertidumbre es quizá una de las emociones más difíciles de manejar, porque todo se tambalea a su alrededor, parece que no hay donde agarrarse. Especialmente en estos tiempos en que nos está tocando […]
¿Qué son las green flags?
Las green flags en una relación son aquellos indicadores que pueden ayudarnos a detectar las emociones, los hábitos y la compatibilidad de una pareja. Las principales green flags en una relación A diferencia de las red […]
Palabras que sanan: la escritura como herramienta terapéutica.
Qué es la escritura terapéutica. Las primeras apreciaciones que cabe hacer a la hora de hablar de la función terapéutica del acto de escribir, son de qué modo y por qué causas éste tiene un […]
¿Cómo elegir a un psicólogo?
Para dar con un psicólogo que se amolde a tus necesidades y desafíos, puedes tener en cuenta lo siguiente: Estos son algunos de los consejos que pueden ayudarte a dar con el psicólogo que mejor se adapte a […]
La despedida: ¿sabemos gestionar las despedidas?
La despedida es un acto que muchas veces pasamos de corrido sin pararnos a pensar la carga emocional que conlleva. Me refiero a cuando nos despedimos de un amigo, pareja, familiar, paciente o conocido […]
El conejito que quiere dormirse
El conejito que quiere dormirse despierta a medio mundo Si tiene hijos pequeños quizá ya sepa que Forssén Ehrlin es el autor de El conejito que quiere dormirse. Una nueva forma de hacer que los niños […]
¿Qué es el apego infantil?
El apego infantil es el vínculo que establecen los niños con sus cuidadores, en primer lugar, con los padres y, después, puede extenderse a otros cuidadores de segundo grado tales como familiares o docentes. Este […]
Trastorno Narcisista
Uno puede tener ocasionalmente las llamadas “tendencias narcisistas”, como presumir de algo o convertirse en el centro de atención, lo cual no deja de ser normal. Sin embargo, el trastorno narcisista de la personalidad (TNP) es […]
El Síndrome de Asperger
El Síndrome de Asperger es un trastorno del neurodesarrollo que afecta al funcionamiento social, a la comunicación y el lenguaje, a la capacidad motora y a las actividades e intereses del individuo que lo sufre, pese […]
ABANDONO EN EL DEPORTE JUVENIL
El abandono de la práctica deportiva es un tema muy común en la juventud. Es en esta edad donde más deserción se da. Las causas por las que se puede dar son variadas y […]
Superar una derrota
Fracasar puede ser difícil. Te sientes desconcertado, avergonzado y tu autoestima cae por los suelos. Te cuestionas sobre tus capacidades y te juzgas por incluso haberlo intentado. Además, puedes volverte incapaz de impedir darle […]
El bullying
El bullying es un abuso sistemático de poder y es definido por un comportamiento agresivo o provocación de daño intencional por pares que se lleva a cabo en varias ocasiones e implica un desequilibrio […]